سبوس جوBarley bran
0 (0)

0دیدگاه کاربران

دسته:

در انبار موجود نمی باشد

سبوس جوBarley bran

0 (0)

0دیدگاه کاربران

دسته:

موجود در انبار

ویژگی های محصول
  • سبوس جو
  • ضد دیابت
  • کاهش کلسترول خون
  • حاوی ویتامین‌های B,E
  • فیبر
  • املاح معدنی
  • زینک و نگنز
  • پروتئین، سلنیوم و فیبر خوراکی
  • + موارد بیشتر - بستن
  • فروشنده : دل سی تو
  • گارانتی اصالت و کیفیت کالا
  • موجود در انبار دل سی تو
  • ارسال از دل سی تو در 3 روز کاری آینده

28,500 تومان

نقد و بررسی اجمالی

سبوس جو دلفین یکی از غنی ترین منابع غذایی است که سرشار از ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن می باشد. این محصول به دلیل دارا بودن فیبر بالا از چاقی مفرط و اضافه وزن جلوگیری کرده، همچنین باعث تقویت سیستم گوارش شده و از بروز یبوست و هموروئید جلوگیری می کند. این محصول باعث کاهش کلسترول خون و تنظیم قند خون می شود و از ایجاد التهابات جلوگیری می کند. کسانی که در برنامه غذایی خون پودر سبوس جو را قرار     می دهند علاوه بر این که پوستی شاداب و بدون چین و چروک دارند، روند پیری در ایشان کندتر می شود. این فراورده سرشار از پروتئین بوده که باعث تسریع روند سلول سازی شده و همچنین به بهبود رشد و سلامت افراد در سنین مختلف کمک می کند. اسیدهای آمینه موجود در این محصول روی سبستم عصبی و هورمونی تاثیر گذاشته و باعث عملکرد بهتر غده تیروئید و اعصاب مرکزی می شود.

نقد و بررسی

سبوس جو

خواص سبوس جو؛ از لاغری تا شفافیت پوست 

 شاید شما هم نام سبوس به گوشتان خورده باشد، سبوس برنج، گندم، جو و غیره را شاید  استفاده کرده باشید، اما از خواص آن چیزی ندانید.

سبوس همان پوسته سفت و غیرقابل هضم برخی دانه‌هاست که در صورت مصرف تاثیر شگرفی را  روی بدن افراد دارد.

سبوس چیست؟

سبوس، پوسته سفت و هضم‌نشدنی روی دانه‌های غلات است که علاوه بر بسیاری از خواص متنوع به دلیل غیرمحلول بودن به تسهیل فرآیند گوارش غذا کمک می‌کند و در پیشگیری از یبوست موثر است.

جو از غلاتی است که سبوس آن خواص فوق‌العاده‌ای دارد. سبوس جو نیز حاوی مقدار قابل توجهی فیبر خوراکی، پروتئین و سلنیوم است.

به گفته متخصصان تغذیه، یک فنجان سبوس جو پخته حاوی ۵.۷ گرم فیبر خوراکی است.

همچنین دپارتمان کشاورزی آمریکا به افراد بزرگسال توصیه می‌کند روزانه ۲۵ گرم فیبر خوراکی مصرف کنند. وجود فیبر خوراکی در رژیم غذایی به افزایش احساس سیری کمک کرده و در نتیجه می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.

مصرف فیبر خوراکی علاوه بر کاهش احتمال بروز یبوست همچنین به پایین آوردن کلسترول بد نیز کمک می‌کند؛ فیبر موجود در جو برای کاهش فشارخون و التهاب مفید است که می‌تواند تاثیر خوبی بر سلامت قلب داشته باشد.

سبوس جو حاوی مقادیری مفیدی پروتئین است. پروتئین‌های باعث می‌شوند تا بدن راحت‌تر سلول‌سازی کند و وجود مقادیر کافی آن برای رشد فرد در تمام سنین ضروری است.

در واقع بدن پس از مصرف پروتئین‌ها، آن‌ها را به اسید‌های آمینه تجزیه می‌کند که وجود آن‌ها برای ترمیم سلولی و سلول‌سازی حیاتی است.

بدن انسان توانایی تولید برخی از انواع اسید آمینه ضروری را دارد، اما برخی دیگر از اسید‌های آمینه ضروری که در بدن تولید نمی‌شود باید از طریق مصرف مواد غذایی دریافت شوند.

برخی از این اسید‌های آمینه برای سلامت اعصاب و عملکرد مناسب غده تیروئید ضروری هستند و کمبود آن‌ها در بدن موجب بروز مشکلاتی، چون گیجی، کمبود انرژی و بی‌اشت‌هایی عصبی می‌شود.

سبوس جو به دلیل داشتن فیبر برای بهبود مشکلات دستگاه گوارش، کاهش وزن و کاهش ابتلا به یبوست مفید است. هر یک فنجان سبوس جو پخته شده دارای 5.7g فیبر می باشد، علاوه بر فیبر، سبوس جو دارای پروتئین است که بدن به هنگام دریافت پروتئین ها، آن ها را به آمینو اسیدهای ضروری بدن تبدیل می کند و برای سلول سازی، ترمیم سلول و رشد افراد موثر می باشد.

مصرف منظم سبوس جو به دلیل داشتن فیبر باعث کاهش 15 درصدی تولید کلسترول خون در کبد می شود و همچنین موجب دفع آن از طریق مدفوع می گردد. به این منظور برای بهره مندی از خواص سبوس جو می توانید، روزانه پیش از هر وعده غذایی مقداری سبوس جو(3 قاشق غذاخوری) را با یک لیوان آب مخلوط کنید و میل نمایید.

فواید مصرف سبوس جو دو سر به مراتب بهتر از خواص سبوس جو می باشد، زیرا این دو نوع غلات ارزش غذایی یکسانی ندارند و پروتئین سبوس جو نصف مقدار پروتئین موجود در سبوس جو دو سر است، البته فیبر موجود در جو بیشتر از جو دوسر می باشد.

دانستنی های لازم درباره خواص سبوس جو

سبوس جو خاصیت های فراوانی دارد، از جمله مهم ترین خاصیت های سبوس جو می توان به موارد زیر اشاره کرد:

۱. لاغری

از آنجاییکه سبوس جو برای بیماران دیابت مفید است و پایین آورنده کلسترول است می تواند در کاهش وطن اضافی مفید باشد.

۲. جلوگیری از سرطان کلون

یکی از فواید سبوس جو پیشگیری از کانسر کلون است. اگر روزانه مرتب آن را مصر کنیم مثلا ۳ الی ۴ قاشق غذا خوری سبوس جو با یک لیوان آب مصرف کنیم در پیشگیری سرطان کلون موثر واقع شود.

۳. رفع یبوست

یکی از بهترین مواد غذایی که می تواند به رفع یبوست کمک کند سبوس جو است. گفته می شود این ماده حدود ۳۰ برابر وزن خود آب جذب می کند و همین امر موجب حجیم شدن مدفوع در روده ها می شود و باعث دفع راحت مدفوع از روده ها می گردد. شما می توانید در روز قبل از صرف غذا یک قاشق غذا خوری سبوس جو را با یک لیوان بخورید؛ مدتی بعد به رفع یبوست کمک می کند.

۴. شفافیت پوست

بدلیل داشتن مقادیر زیادی از املاح معدنی و ویتامین B، E و همچنین منگنز، سبوس جو خاصیت ارتجاعی به پوست می دهد و پوست را شفاف می کند. به شما دوستان پیشنهاد می کنیم روزی ۲ قاشق سبوس جو با یک لیوان آب میل کنید تا از فواید سبوس جوبی بهره نمانید و تاثیر آن در شفافیت پوست نیز احساس کنید.

۵. کاهش علایم آرتروز

با افزایش سن بسیاری از افراد از داشتن آرتروز رنج می برند که با کمک راه هایی می توان شدت علایم این مشکل را بعد از بروز کاهش داد که یکی از این راه ها مصرف سبوس جو می باشد زیرا، دارای ویتامین و مواد معدنی می باشد و جزو خوراکی های مفید برای درمان ورم مفاصل و التهاب محسوب می شود بنابراین، اگر شما نیز از درد آرتروز رنج می برید بهتر است برای رفع آن از این خوراکی استفاده کنید.

producted with delsito.com website

۶. جلوگیری از دیابت

همانطور که می دانید به منظور جلوگیری از دیابت کاهش مصرف قند و همچنین ورزش کردن بسیار مفید و موثر می باشد با این وجود، سبوس جو دوسر سبب کاهش سرعت جذب قند ها در بدن می شود از این رو، افرادی که به بیماری دیابت مبتلا هستند بهتر است روزانه پیش از دو وعده غذای اصلی دو قاشق غذا خوری سبوس جو دوسر را همراه با یک لیوان آب مصرف کنید.

نکته : مصرف این خوراکی را نمی توان جایگزین دارو کرد اما با مصرف آن می توان از بروز آن پیشگیری کرد و استفاده از آن در درمان دیابت موثر خواهد بود.

۷. پایین آوردن میزان کلسترول

همانطور که می دانید کلسترول بالا یکی از مشکلات رایج در بین اکثر افراد می باشد که بنا به دلایل مختلف از جمله سبک زندگی ناسالم، مصرف مواد غذایی چرب و فرآوری و… شده است که بروز این مشکل سبب ایجاد بیماری های قلبی می شود، طبق تحقیقات انجام شده می توانید با مصرف سبوس جو کلسترول بالا را تا حدود پانزده درصد کاهش داد که این اندازه تاثیر شگفت انگیزی در کاهش کلسترول بد خون دارد.

producted with delsito.com website

 

نمایش کامل نقد و بررسی
وزن
  • 310 گرم
دیدگاه خود را در باره این کالا بیان کنید افزودن دیدگاه

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

    هیچ پرسش و پاسخی ثبت نشده است.

پرسش خود را درباره این کالا بیان کنید

ثبت پرسش
انصراف ثبت پرسش